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Prepare a rica ensalada de col para disfrutar el end de semana, te damos la receta

Prepare a rica ensalada de col para disfrutar el end de semana, te damos la receta

Casi siempre las saladas incluyen lechuga, espinacas o arúgula pero muy pocas veces se hace alusión a un alimento como the col o repollothis hortaliza con grande propiedades contains a 92% of aguais a fiber food, has a low calorie level, contains vitamins A, C, E and B, así as antioxidants and minerals as potassium, calcium, hierro y fósforo, dentro de sus propiedades también se incluye el ácido fólico.

The col o repollo salad puede ir accompanied by a alimento rico en vitamin A, C, E y K, de alto contenido en fósforo, magnesio, yodo y calcio, estamos hablando de the zanahoriaa food that can be consumed grilled, fried, al vapor or ensaladas.



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