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Piña para purificar los riñones: así se puede de consumir

Piña para purificar los riñones: así se puede de consumir

The piña is a fruta baja en calories que ayuda a desinflamar el organismo. Also, it is antioxidant, improves the digestive process and fights nausea; incluso, ha demostrado que su uso tiene un efecto positivo contra la salud de los riñones.

Included, it is an excellent diuretic food that will help with the inhibition of the come and eliminate toxins, según el store especializado en salud MensHealth.

In concrete terms, is characterized by its poderosa depurative and diuretic action that, in addition to facilitating the elimination of liquids, control the inflammatory processes of the organism.

Of course, the natural treatment based on jugo de piña ayuda a tratar y to prevent any problem of riñones, it contains vitamin C, potassium and bromelain enzymes, that in combination allow to reduce the inflammation, to fight the infections, to stimulate the digestion and to reduce the risk of the formation of kidney stones, segun Univision in its health section.

Los riñones son órganos vitales del ser humano.
La manzana verde contains mucha agua lo cual ayuda a los riñones a eliminar toxinas y depurar. – Photo: Getty Images/iStockphoto

Jugo de piña para los riñones

Ingredients:

  • Piña in trozos (200 grams).
  • 1 vaso de leche de arroz (250 milliliters).

Preparation:

  • Cortar the piña in trozos pequeños.
  • Process the ingredients in the licuadora hasta to obtain the desired texture.
  • Consume at the moment.
  • In the event that a bebida más espesa is desired, añadir mayor cantidad de piña que de leche o bien, agregar unas cuantas cucharadas de copos de avena.

Otras bebidas para los riñones

Jugo de pepino y perejil

Ingredients:

  • Media taza de perejil picado, tanto las hojas como el tallo.
  • 1/4 pepino sin concha, picado en trozos.

Preparation:

  • Take the ingredients a la licuadora, mezclar bien con un poco de agua if necessary, process and beber una vez que esté listo.

Jugo de apio y manzana

La manzana verde contains mucha agua lo cual ayuda a los riñones a eliminar toxinas y depurar. Asimismo, a studio published in el British Journal of Nutrition muestra que el jugo de manzana may help to reduce el riesgo de formation de piedras.

Ingredients: (for a liter)

  • 3 green manzanas.
  • 2 picks of apio.

Preparation:

  • Cortar en cubitos la manzana y, trocear el apio.
  • Agregar agua suficiente para facilitar el proceso en la licuadora. Batir hasta homogeneizar y procurar que quede un poco espeso.
  • Es recomendable beber de inmediato para aprovechar better sus propiedades depurativas.

Jugo de rábanos, col y apio

Ingredients:

  • Dos tazas de rábanos cortados.
  • Una rama de apio.
  • A puñado de col morada in tiras.

Preparation:

  • Llevar los ingredientes a la licuadora con suficiente agua that facilitates the process.
  • Building hasta that all elements are integrated.
  • Como ocurre con muchas de estas bebidas, lo mejor es consumirla recién elaborada.

Jugo de sandia y limon

Ingredients:

  • 3 tazas of sandía picada.
  • 1 liter of water.
  • 6 lemons.

Preparation:

  • Se expressen los 6 lemones y el zumo se añade al litro de agua.
  • Agregar la sandía y licuar todo junto.
  • Beber y disfrutar.

Jugo de arandanos y limón

Ingredients:

  • 1 taza de agua (125 millilitres).
  • 1 vaso de zumo de arándanos (250 milliliters).
  • 3 spoonfuls of lemon juice (15 milliliters).

Preparation:

  • Mezclar todos los ingredientses en la licuadora.
  • Beber este zumo como parte de una merienda o desayuno.



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